مقالات تخصصی روان‌شناسی کودک و نوجوان

در این بخش، مجموعه‌ای از مقالات علمی–کاربردی در حوزهٔ روان‌شناسی کودک و نوجوان گردآوری شده است؛ مقالاتی که با تکیه بر پژوهش‌های معتبر، تجربهٔ بالینی و رویکردهای مبتنی بر شواهد نوشته شده‌اند.

تمرکز اصلی این مقالات بر موضوعاتی است که والدین و متخصصان بیشترین چالش را با آن‌ها تجربه می‌کنند؛ از اضطراب و تنظیم هیجان گرفته تا دلبستگی، پرخاشگری، امتناع از مدرسه و مداخلات درمانی مانند آرت‌تراپی کودک.

هدف این بخش، صرفاً ارائهٔ اطلاعات نیست؛ بلکه کمک به درک عمیق‌تر رفتار کودک، کاهش سردرگمی والدین و انتخاب آگاهانه مسیر درمان است. هر مقاله تلاش می‌کند فاصلهٔ میان زبان تخصصی روان‌شناسی و نیازهای واقعی خانواده‌ها را کم کند.

در این مقالات می‌خوانید:

  • توضیح علمی و قابل‌فهم اختلالات و چالش‌های هیجانی کودکان
  • تمایز رفتارهای طبیعی رشدی از نشانه‌های بالینی
  • نقش والدین در شکل‌گیری یا کاهش مشکلات هیجانی
  • اشتباهات رایج فرزندپروری و راهکارهای اصلاح آن‌ها
  • رویکردهای درمانی مؤثر و مبتنی بر شواهد

تمام مطالب این بخش توسط
نسرین افشاری | روان‌شناس بالینی کودک و نوجوان
و بر اساس دانش روز روان‌شناسی، تجربهٔ بالینی و چارچوب‌های تحولی تدوین شده‌اند.

اگر به‌دنبال پاسخ‌های ساده‌انگارانه نیستید و می‌خواهید کودک را عمیق‌تر بفهمید، این مقالات برای شما نوشته شده‌اند.

چگونه با کودکان دربارهٔ جنگ حرف بزنیم؟ یک چارچوب روان‌شناختی برای سنین ۰ تا ۱۲ سال

چگونه با کودکان دربارهٔ جنگ حرف بزنیم؟ یک چارچوب روان‌شناختی برای سنین ۰ تا ۱۲ سال

کودکان زیر ۱۲ سال هنوز توان پردازش اطلاعات پیچیده و انتزاعی را ندارند؛ بنابراین «جنگ» را معمولاً به‌شکل «تصویر» می‌بینند نه «مفهوم». الگوی ۶S (سن، ساده‌سازی، امنیت، مشارکت، همدلی، اقدام) به والدین و معلمان کمک می‌کند بدون القای ترس، مفهوم جنگ و صلح را آموزش دهند و در عین حال نشانه‌های اضطراب را کاهش دهند.
خشونت خانگی علیه کودکان یافته‌های نوین، پیامد‌های عصب‌روان‌شناختی و بسته‌ مداخله‌ای ۸ هفته‌ای «خانه‌امن»

خشونت خانگی علیه کودکان یافته‌های نوین، پیامد‌های عصب‌روان‌شناختی و بسته‌ مداخله‌ای ۸ هفته‌ای «خانه‌امن»

مقدمه: کودک‌آزاری در خانه پدیده‌ای جهانی است که طبق تخمین یونیسف سالانه ۱ میلیارد کودک را درگیر می‌کند. در ایران، پیمایش ملی سلامت رفتاری ۱۴۰۱ میزان خشونت جسمی علیه کودکان ۲-۱۴ سال را ۵۹٪ گزارش کرده است. با این حال، داده‌ی به‌روز درباره‌ی خرده‌فرهنگ‌های شهری و پیامدهای عصبی-روان‌شناختی اندک است. مطالعه‌ی حاضر برای نخستین‌بار ترکیبی از داده‌ی خودگزارشی، عصب‌پایش و مداخله‌ی کوتاه‌مدت را در یک چارچوب پژوهش ترکیبی ارائه می‌دهد.
جامعه‌ای در وضعیت فشار مزمن

جامعه‌ای در وضعیت فشار مزمن

 وقتی جامعه وارد وضعیت «استرس مزمن جمعی» می‌شوددر روانشناسی، استرس تنها یک تجربه فردی نیست؛ جامعه نیز می‌تواند وارد وضعیت «استرس مزمن جمعی» شود. هنگامی که بحران‌های اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و امنیتی به صورت پیوسته رخ می‌دهند، مغز جمعی جامعه وارد حالت بقا (Survival Mode) می‌شود.ایران امروز نمونه‌ای پیچیده از این وضعیت است؛ جامعه‌ای که همزمان با فشار اقتصادی، اعتراضات اجتماعی، تنش‌های سیاسی و نااطمینانی آینده روبه‌روست.
پنج حقیقت شگفت‌انگیز که «طرحواره درمانی» درباره ریشه دعواهای زناشویی شما فاش می‌کند

پنج حقیقت شگفت‌انگیز که «طرحواره درمانی» درباره ریشه دعواهای زناشویی شما فاش می‌کند

چرا مدام سر یک موضوع تکراری دعوا می‌کنیم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک چرخه بی‌پایان از دعواهای تکراری با همسرتان گیر افتاده‌اید؟ انگار یک نمایشنامه ثابت را بارها و بارها اجرا می‌کنید؛ فقط صحنه و لباس‌ها تغییر می‌کنند، اما دیالوگ‌ها و احساسات دردناک، همان همیشگی هستند. این حس خسته‌کننده که با وجود تمام تلاش‌هایتان برای گفتگو و حل مسئله، الگوهای مخرب همچنان پابرجا هستند، می‌تواند هر رابطه‌ای را فرسوده کند. اما اگر ریشه این تعارضات، آن چیزی نباشد که در ظاهر به نظر می‌رسد چه؟ طرحواره درمانی، رویکردی عمیق و تحول‌آفرین است که به جای تمرکز بر مسائل سطحی امروز، به ریشه‌های این الگوها در دوران کودکی شما می‌پردازد و به ما کمک می‌کند بفهمیم چرا این دعواها واقعاً اتفاق می‌افتند.
چهار حقیقت شگفت‌انگیز نظریه‌ی دلبستگی

چهار حقیقت شگفت‌انگیز نظریه‌ی دلبستگی

آیا پاسخ دادن فوری به گریه‌ی نوزاد، او را «لوس» می‌کند؟ آیا بغل کردن زیاد، کودکی وابسته و بی‌اعتماد به نفس می‌سازد؟ این‌ها سوالاتی هستند که بسیاری از والدین با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند. ما در فرهنگی بزرگ شده‌ایم که استقلال زودهنگام را تشویق و «چسبندگی» کودک را نوعی ضعف تلقی می‌کند. اما نظریه‌ی دلبستگی جان بالبی، روانکاو بریتانیایی، این نگاه سنتی را به کلی به چالش می‌کشد و دیدگاهی متفاوت و بسیار قدرتمند برای ساختن استقلال واقعی در کودکان ارائه می‌دهد. این نظریه نه تنها رفتار کودکان، بلکه عمیق‌ترین الگوهای روابط ما در بزرگسالی را نیز توضیح می‌دهد. در ادامه با چهار حقیقت شگفت‌انگیز از این نظریه آشنا می‌شویم که می‌تواند درک شما از خود و دیگران را دگرگون کند.
۵ درس شگفت‌انگیز از نظریه «اریک اریکسون» که نگاه شما به زندگی را دگرگون می‌کند

۵ درس شگفت‌انگیز از نظریه «اریک اریکسون» که نگاه شما به زندگی را دگرگون می‌کند

آیا شخصیت ما در کودکی تثبیت می‌شود؟
این تصور رایج را حتماً شنیده‌اید که شخصیت ما عمدتاً در سال‌های اولیه کودکی شکل می‌گیرد و پس از آن، مانند گچِ خشک‌شده، تغییر چندانی نمی‌کند. نظریه‌های کلاسیکی مانند نظریه فروید نیز بر همین سال‌های سرنوشت‌ساز کودکی تأکید داشتند. اما اگر این تمام ماجرا نباشد چه؟ اگر رشد و تحول، سفری باشد که تا آخرین روز زندگی ادامه دارد؟
به‌عنوان والد، چطور به نوجوانم برای انتخاب رشته و شغل کمک کنم؟

به‌عنوان والد، چطور به نوجوانم برای انتخاب رشته و شغل کمک کنم؟

انتخاب رشته و شغل برای نوجوان، فقط یک تصمیم تحصیلی نیست؛این انتخاب، تلاقیِ هویت، آینده، ترس‌ها و رویاهاست.و نقش والد در این مسیر، اگر درست تعریف نشود، می‌تواند یا بزرگ‌ترین کمک باشد یا عمیق‌ترین مانع.
هدایت تحصیلی پایه نهم؛ چرا نمره به‌تنهایی معیار مناسبی نیست؟

هدایت تحصیلی پایه نهم؛ چرا نمره به‌تنهایی معیار مناسبی نیست؟

یکی از بزرگ‌ترین خطاهای رایج در هدایت تحصیلی پایه نهم، تقلیل این تصمیم مهم به «معدل و نمره» است. در حالی‌که تجربه‌های مشاوره‌ای نشان می‌دهد نمره، فقط بخش کوچکی از پازل انتخاب رشته است.
درباره‌ی نویسنده
من نسرین افشاری، روانشناس بالینی کودک و نوجوان با بیش از ۱۲ سال سابقه فعالیت تخصصی در حوزه درمان مشکلات روانشناختی کودکان و نوجوانان هستم. زمینه اصلی فعالیت من شامل درمان اضطراب، پرخاشگری، اختلالات رفتاری، مشکلات هیجانی، اختلالات یادگیری و مشکلات ارتباطی کودکان و نوجوانان می‌باشد.

در مسیر درمان، همواره تلاش کرده‌ام از رویکردی علمی، انسانی و کودک‌محور استفاده کنم. یکی از روش‌های تخصصی من، شندرمانی است که به کودک کمک می‌کند احساسات، ترس‌ها و تعارض‌های درونی خود را در قالب بازی و به شکلی غیرمستقیم بیان کند. این روش به‌ویژه برای کودکانی که در بیان کلامی مشکلات خود دچار دشواری هستند، بسیار مؤثر است.

نگاه من به درمان، نگاهی همراه با احترام، امنیت روانی و بدون قضاوت است تا کودک و خانواده بتوانند مسیر تغییر و رشد را با آرامش طی کنند.
اطلاعات بیش‌تر
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
بایگانی نوشته‌ها

دریافت مشاوره


تهران ، میدان رسالت،خیابان مدنی شمالی،پایان تر از خیابان مهرانپور، روبروی مترو جانبازان،پلاک۱۳۸۵، طبقه اول،واحد۲
02177897288
47 206 66 0902
تهران، - خیابان دولت - خیابان نعمتی - کوچه سپانلو (16) - پلاک 14 - کلینیک خورشید
02122000792
afshari.nasrin@gmail.com
09331054594