مقالات تخصصی روان‌شناسی کودک و نوجوان

در این بخش، مجموعه‌ای از مقالات علمی–کاربردی در حوزهٔ روان‌شناسی کودک و نوجوان گردآوری شده است؛ مقالاتی که با تکیه بر پژوهش‌های معتبر، تجربهٔ بالینی و رویکردهای مبتنی بر شواهد نوشته شده‌اند.

تمرکز اصلی این مقالات بر موضوعاتی است که والدین و متخصصان بیشترین چالش را با آن‌ها تجربه می‌کنند؛ از اضطراب و تنظیم هیجان گرفته تا دلبستگی، پرخاشگری، امتناع از مدرسه و مداخلات درمانی مانند آرت‌تراپی کودک.

هدف این بخش، صرفاً ارائهٔ اطلاعات نیست؛ بلکه کمک به درک عمیق‌تر رفتار کودک، کاهش سردرگمی والدین و انتخاب آگاهانه مسیر درمان است. هر مقاله تلاش می‌کند فاصلهٔ میان زبان تخصصی روان‌شناسی و نیازهای واقعی خانواده‌ها را کم کند.

در این مقالات می‌خوانید:

  • توضیح علمی و قابل‌فهم اختلالات و چالش‌های هیجانی کودکان
  • تمایز رفتارهای طبیعی رشدی از نشانه‌های بالینی
  • نقش والدین در شکل‌گیری یا کاهش مشکلات هیجانی
  • اشتباهات رایج فرزندپروری و راهکارهای اصلاح آن‌ها
  • رویکردهای درمانی مؤثر و مبتنی بر شواهد

تمام مطالب این بخش توسط
نسرین افشاری | روان‌شناس بالینی کودک و نوجوان
و بر اساس دانش روز روان‌شناسی، تجربهٔ بالینی و چارچوب‌های تحولی تدوین شده‌اند.

اگر به‌دنبال پاسخ‌های ساده‌انگارانه نیستید و می‌خواهید کودک را عمیق‌تر بفهمید، این مقالات برای شما نوشته شده‌اند.

Separation Anxiety in Children (Ages 6–10)  / اضطراب جدایی در کودکان ۶ تا ۱۰ سال: علائم، علت‌ها و راهکارهای مؤثر درمانی

Separation Anxiety in Children (Ages 6–10) / اضطراب جدایی در کودکان ۶ تا ۱۰ سال: علائم، علت‌ها و راهکارهای مؤثر درمانی

اضطراب جدایی در کودکان ۶ تا ۱۰ سال یک واکنش هیجانی طبیعی به احساس ناامنی است، نه لجبازی یا وابستگی افراطی. این اضطراب زمانی مشکل‌ساز می‌شود که کودک در نبود والد دچار ترس شدید، امتناع از مدرسه، یا نگرانی مداوم درباره سلامت و بازگشت والدین شود و عملکرد روزمره او مختل گردد.
مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج یکی از هوشمندانه‌ترین قدم‌هایی است که دو نفر می‌توانند قبل از شروع زندگی مشترک بردارند؛ قدمی که نه از ترس، بلکه از بلوغ می‌آید. رابطه شبیه یک خانه است؛ پیش از ساختن، نقشه لازم است—و مشاور متخصص همان کسی است که کمک می‌کند این نقشه واقعی، کاربردی و متناسب با شخصیت دو نفر باشد.
هوش هیجانی چیست؟ نگاهی علمی و کاربردی به مهم‌ترین مهارت قرن

هوش هیجانی چیست؟ نگاهی علمی و کاربردی به مهم‌ترین مهارت قرن

هوش هیجانی شبیه یک قطب‌نمای درونی است؛ همان چیزی که کمک می‌کند کودک (و بزرگسال!) بفهمد در بدنش چه می‌گذرد، اسم احساسش چیست، و چطور بدون آسیب زدن به خودش یا دیگران با آن رفتار کند.وقتی درباره هوش هیجانی حرف می‌زنیم، داریم درباره یک مهارت کاملاً زیستی–عصبی حرف می‌زنیم، نه یک «ویژگی شخصیتی مادرزادی». مغز کودک بخش‌های مختلفی دارد: آمیگدال که مرکز هشدار و احساسات خام است، و قشر پیش‌پیشانی که فرمانده منطقی‌تر ماست. هوش هیجانی یعنی این دو قسمت یاد بگیرند با هم کار کنند.
بازی‌هایی برای کاهش اضطراب کودک

بازی‌هایی برای کاهش اضطراب کودک

اضطراب کودک تنها یک احساس نیست؛ تجربه‌ای بدنی، هیجانی و شناختی است که می‌تواند بر خواب، اشتها، ارتباط و یادگیری تأثیر بگذارد. تراپلی بازی را به عنوان ابزار اصلی تنظیم اضطراب معرفی می‌کند و والد کری مثبت‌نگر نیز رابطه امن را درمان پایه می‌داند
چگونه خشم کودک را کاهش دهیم؟

چگونه خشم کودک را کاهش دهیم؟

مقدمهخشم در کودکان پاسخی طبیعی به ناکامی، محدودیت، ترس و نیازهای پاسخ‌نداده است. هدف این نیست که «خشم را حذف کنیم»، بلکه کمک کنیم کودک توانایی تنظیم هیجان را بیاموزد. تراپلی خشم را زبانی هیجانی می‌داند و والد کریِ مثبت‌نگر آن را فرصتی برای ارتباط عمیق‌تر.
کودک به موبایل وابسته شده است

کودک به موبایل وابسته شده است

وابستگی کودک به موبایل یکی از دغدغه‌های مهم والدین امروز است. بازی‌ها، شبکه‌های اجتماعی، ویدیوهای کوتاه و محتوای جذاب، کودکان را به دنیایی می‌برند که توقف آن بدون درگیری دشوار می‌شود. این موضوع فقط یک «عادت بد» نیست؛ از نگاه تراپلی، رابطه‌ای میان نیازهای هیجانی کودک و استفاده بیش از حد از موبایل شکل گرفته است. در والدگری کریِ مثبت، هدف کنترل کودک نیست، بلکه ساختن رابطه‌ای امن، پرمحبت و همراه با مهارت‌آموزی است.
چرا کودک حرف گوش نمی‌دهد؟

چرا کودک حرف گوش نمی‌دهد؟

نشنیدنِ حرف والدین یکی از پرتکرارترین شکایت‌هاست. بسیاری از والدین این رفتار را بی‌احترامی یا لج‌بازی می‌دانند، اما امروز می‌دانیم «حرف گوش ندادن» اغلب یک نشانه است، نه نافرمانی عمدی. در طرح‌واره‌درمانی، این نشانه می‌تواند بیانگر نیازهای برآورده‌نشده، طرح‌واره‌های فعال‌شده یا شیوه‌های مقابله‌ای کودک باشد. در فرزندپروری مثبت‌نگر نیز این رفتار به عنوان فرصتی برای آموزش مهارت، نه ابزار تنبیه، در نظر گرفته می‌شود.این مقاله تلاش می‌کند دیدگاهی دقیق، کاربردی و علمی ارائه دهد تا والدین بتوانند با شناخت ریشه‌ها، رفتار کودک را بهتر هدایت کنند.
بیش‌فعالی (ADHD) دقیقاً چیست؟

بیش‌فعالی (ADHD) دقیقاً چیست؟

ADHD مخفف «اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی» است. این اختلال، فقط به معنی جنب‌وجوش زیاد نیست. در واقع سه مؤلفه اصلی دارد:1.نقص توجه2.بیش‌فعالی حرکتی3.تکانشگری (رفتارهای ناگهانی و بدون فکر)برخی کودکان فقط نقص توجه دارند، برخی فقط بیش‌فعالی، و برخی هر سه را هم‌زمان تجربه می‌کنند.
درباره‌ی نویسنده
من نسرین افشاری، روانشناس بالینی کودک و نوجوان با بیش از ۱۲ سال سابقه فعالیت تخصصی در حوزه درمان مشکلات روانشناختی کودکان و نوجوانان هستم. زمینه اصلی فعالیت من شامل درمان اضطراب، پرخاشگری، اختلالات رفتاری، مشکلات هیجانی، اختلالات یادگیری و مشکلات ارتباطی کودکان و نوجوانان می‌باشد.

در مسیر درمان، همواره تلاش کرده‌ام از رویکردی علمی، انسانی و کودک‌محور استفاده کنم. یکی از روش‌های تخصصی من، شندرمانی است که به کودک کمک می‌کند احساسات، ترس‌ها و تعارض‌های درونی خود را در قالب بازی و به شکلی غیرمستقیم بیان کند. این روش به‌ویژه برای کودکانی که در بیان کلامی مشکلات خود دچار دشواری هستند، بسیار مؤثر است.

نگاه من به درمان، نگاهی همراه با احترام، امنیت روانی و بدون قضاوت است تا کودک و خانواده بتوانند مسیر تغییر و رشد را با آرامش طی کنند.
اطلاعات بیش‌تر
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
بایگانی نوشته‌ها

دریافت مشاوره


تهران ، میدان رسالت،خیابان مدنی شمالی،پایان تر از خیابان مهرانپور، روبروی مترو جانبازان،پلاک۱۳۸۵، طبقه اول،واحد۲
02177897288
47 206 66 0902
تهران، - خیابان دولت - خیابان نعمتی - کوچه سپانلو (16) - پلاک 14 - کلینیک خورشید
02122000792
afshari.nasrin@gmail.com
09331054594